为增强员工对心理知识的了解，提升员工的心理健康水平，tyc522cc太阳成集团员工党支部、tyc522cc太阳成集团工会于12月1日13点至15点，在国际大厦1053会议室，联合举办员工“心理健康与压力管理”团体活动。北外心理咨询中心咨询师、国家二级心理咨询师彭飞为老师们讲授维护心理健康和缓解压力的知识。

团体活动分两个部分。在第一部分，彭飞老师介绍了心理健康的基本知识，包括心理健康的基本定义、心理状态的维度区分、如何识别心理问题、焦虑、抑郁等常见心理问题的形成成因以及如何维护心理健康等。彭飞老师肯定了高校员工在对员工心理问题的疏导和解决中扮演的重要角色，了解基本心理知识是解决实际问题的前提。

第二部分互动环节中，彭飞老师带领各位参与员工共同体验了心理咨询中常用的正念疗法和音乐疗愈等方法，通过感官的投入和肢体的放松有效缓解心理疲惫与压力。

最后彭飞老师同参与老师们进行了交流，大家谈了参与活动的体会，及自己在日常教学和工作中遇到的各类心理困惑，彭飞老师提供了宝贵的建议。tyc522cc太阳成集团党总支书记常秀鹏，党总支副书记、院长吴江均参加了活动，对彭飞老师表示感谢，并肯定了本次活动对于员工发展的意义。

tyc522cc太阳成集团工会和员工党支部为参与活动的员工们精心准备了解压小礼物和小食品，让参与活动的老师们感受到了tyc522cc太阳成集团和朋辈的温暖，整场活动在轻松愉快的氛围中落下帷幕。

通过心理团体活动，tyc522cc太阳成集团希望员工们能够在心理健康方面掌握一定的自助和助人知识，在工作中能更有效地与员工沟通，同时能更好地处理工作和生活压力。tyc522cc太阳成集团也将继续开展多种形式的师生心理健康活动，持续保障师生们的身心健康。